Что приготовить на завтрак

Существует известная всем народная мудрость, которая говорит, что завтрак необходимо съесть самому, обед – поделить с другом, а ужин – отдать врагу. Однако большему числу людей на завтрак не очень хочется есть. В связи с этим мы можем легко пренебречь завтраком, чувствуя себя комфортно. Но делать этого не рекомендуется ни в коем случае. Хоть минимальное количество энергии наш организм должен получать утром. Пренебрегая завтраком, мы на протяжении дня сложно приспосабливаемся к ритму жизни. К тому же может ухудшиться физическое состояние, появиться головная боль и небольшое недомогание в виде слабости. Это совсем не означает, что на завтрак можно есть все подряд, лишь бы набить желудок. Важно найти баланс, сделав завтрак вкусным и полезным. Кстати, диетологи уже давно доказали, что организация правильного завтрака способствует похудению.

Совсем недавно британскими учеными был определен наиболее полезный завтрак. Как ни удивительно – это яичница. Именно прием в пищу яиц вначале дня помогает сохранить продолжительное время физическую и умственную активность. Яйца достаточно богаты протеинами и витаминами D и B12, аминокислотами и антиоксидантами. Употребляя яичницу в утренние часы, не приведет к увеличению веса. Яичница, но только еще и с беконом является полезнейшим завтраком и для беременных женщин. По результатам исследований, яичница и бекон помогают развивать память ребенка. Конечно, имеется много всевозможных рейтингов, которые связаны с определением полезного завтрака. Для начала опишем традиционные завтраки – каши. Наиболее полезной для завтрака кашей, является овсяная каша. Готовить ее необходимо без соли. В случае если хочется сделать эту кашу немного сладенькой, можно добавить мед. Помимо этого с овсяной кашей прекрасно сочетаются ягоды и фрукты. Овсяная крупа в своем составе содержит около 13% белка, 65% углеводов, а также витамины и полезные минеральные вещества. Прекрасно зарекомендовали себя овсянка и как диетическое средство, которое рекомендовано при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, а также при сахарном диабете. Сварив овсянку на воде, она поможет, если у вас имеется склонность к расстройству желудка.

Второе место по пользе каши на завтрак занимает гречка. В эту кашу также можно добавить овощи или ягоды. В состав гречневой крупы входит в среднем 15% белка, 66% крахмала и более 3% жиров. Гречка богата витаминами В1, В2, В6, РР и такими минеральными веществами, как фосфор, калий, марганец, кальций, железо и магний. Такая каша к тому же имеет антитоксические свойства, способствующие выведению из организма холестерина и ионов тяжелых металлов. Способна гречневая каша и снижать риск возникновения сердечнососудистых заболеваний и ишемической болезни сердца в частности. Но наиболее нелюбимой в народе является манная каша. Вместе с тем эта каша очень полезна и легко усваивается, поскольку она практически не содержит клетчатку и жир. Манная каша очень богата белками и крахмалом. Помимо каши, манная крупа используется как добавка для связывания различных масс творожной или овощной, а также при приготовлении запеканок. Можно на завтрак есть и иные каши: рисовую, кукурузную, ячменную и пшеничную. Каждая из каш содержит набор полезных витаминов и микроэлементов.

Полезным завтраком является обезжиренный творог, который можно приготовить с ягодами и медом. Можно приготовить творог с любой зеленью – укропом, петрушкой или сельдереем, а можно добавить огурец и сок лимона. Чтобы творог легко усвоился, его рекомендуется съедать не более 200 грамм. Ведь творог, хоть и является энергетически обогащенной, это достаточно тяжелая еда. В твороге содержится достаточно много белка, ведь даже творог обезжиренный – содержит около 17%. Это количество даже превосходит некоторые сорта говядины. В усвоении же этого белка участвуют все органы желудочно-кишечного тракта. К тому же животные жиры, содержащиеся в твороге, при превышенном употреблении способны затруднить работу печени, и способствовать развитию атеросклероза. Творог полезно есть в утренние часы, в целях профилактики и поддержания стабильной работы печени. Творог содержит незаменимую аминокислоту-метионин, которую наш организм не в состоянии произвести самостоятельно. Метионин печени необходим для поддержания правильного обмена веществ. Помимо вышесказанного, творог является незаменимым источником кальция.

Однако для людей, предпочитающих в утренние часы насытиться мясом, рекомендуется отдать предпочтение кусочку белого мяса курицы с овощами, но не забивать желудок бутербродами с колбасой. Полезно будет съесть овощной салат или легкий овощной суп. Такой суп полезен для сердца и желудка. Но если вы привыкли к бутербродам, сделайте «правильный» бутерброд, который будет состоять из хлеба с маслом и сыром или же кусочками помидоров. Можно иногда приготовить бутерброд из цельно-зернового хлеба с тонким слоем маргарина. Лучше откажитесь от печеночных паштетов, которые содержат насыщенный жир. На завтрак можно съесть и бутерброд с рыбой. Так, тунец или лосось или даже сельдь, покрытые тонким слоем майонеза станут прекрасным источником омега-3-незаменимых жирных кислот. Однако не злоупотребляйте бутербродами и мясом, поскольку это все же очень калорийная пища.

Не желая готовить завтрак, можно съесть фрукты или свежевыжатый сок, кусочек твердого сыра и немного горького шоколада. Такой завтрак называется быстрым. Для его приготовления не нужно ничего смешивать варить, тратя время. Перечисленные для быстрого завтрака продукты, смогут восстановить баланс в организме, к тому же обеспечат легкость и необходимую калорийность, чтобы дожить до обеда. По совету диетологов, в любой завтрак необходимо включать орехи. Причем достаточно будет пятерых ядрышек. Это небольшое количество орехов способно помимо энергетической силы, стимулируют мозговую деятельность.

По мнению диетологов, завтракать нужно обязательно. Поскольку потратив утром только двадцать минут, вы окажете бесценную услугу здоровью своего организма.

Как отчистить джинсы от краски

Можно за минуту посадить на джинсы пятно краски, но для выведения такого пятна потребуется гораздо больше времени. Как вариант, можно выбросить испачканную краской вещь, но мы не будем вам это советовать делать. В нашей статье мы расскажем, как вывести пятно краски, посаженное на джинсы, вернув им первоначальный вид. Лучше отнести джинсы профессионалам, если в рекомендациях по уходу указана сухая чистка. Также пусть делом займутся те же специалисты, если ваше пятно занимает больше 15% площади всей вещи, а также в случае достаточно долгого нахождения краски на вещи. Тогда она высыхает и проникает внутрь волокон. Профессионалами в нашей статье мы называем работников химчистки. Эти люди могут оценить насколько бедственно положение и подобрать способы устранения пятна. Бывают такие загрязнения, которые не поддаются удалению даже при помощи наиболее современных средств.

Однако если пятно краски на джинсах свежее и не занимает слишком большую площадь, его можно благополучно очистить и самостоятельно. Чтобы правильно подобрать очиститель, необходимо знать вид краски, которой испачкана вещь. Но если это невозможно узнать, следует пробовать по очереди все средства. Учитывайте то, что чем свежее пятно вам нужно удалять, тем меньше усилий будет затрачено. Начинать чистку следует с подготовки вещи. Для этого необходимо удалить щеткой пыль, для того, чтобы не дополнить пятно от краски грязными разводами. Джинсы правильно чистить с изнаночной стороны, предварительно подложив под лицевую салфетки или плотную не цветную ткань. Подготовьте для очистки тампоны или диски из ваты, а также мягкую щеточку и растворитель. При очистке пятна сначала смачивается область вокруг пятна, а затем постепенно продвигаемся от краев к центру. Постепенно усиливаем концентрацию чистящего раствора, чтобы не испортить ткань. Самый щадящий растворитель краски – это растительное масло, которое имеется у всех под рукой. Однако у такого растворителя есть недостаток - он подходит лишь для свежих пятен, поставленных масляной краской. Очищая место загрязнения, не жалейте ватные диски, а меняйте их чаще. Таким образом, вы не получите повторной окраски джинсов. После такого выведения. Необходимо джинсы постирать. Альтернативой масла может представлять жидкость для мытья посуды. Для этого, мыльную пену следует, нанесите на пятно, и оставить до полного высыхания. Затем, тщательно потереть место очищения щеткой. Если вы испачкали джинсы водоэмульсионной краской, ее можно вывести с помощью стирки. Но лучше предварительно вещь окунуть в мыльный раствор с пятновыводителем. Пятновыводитель необходимо выбрать в соответствии с рекомендациями по уходу за джинсами.

Наиболее распространенным средством в борьбе с пятнами краски является растворитель уайт-спирит. Этот растворитель можно купить в каждом строительном магазине. Такой растворитель прекрасно растворяет застарелые загрязнения. Однако растворитель имеет недостаток - это специфический стойкий запах. В связи с этим перед стиркой, одежду, которая обработана уайт-спиритом, следует подержать несколько дней на открытом воздухе, чтобы проветрить. Если этого не сделать, стиральная машина будет очень долги иметь неприятный запах, сродним с запахом магазинов по продаже лаков и красок. Как тяжелую артиллерию, можно применить для выведения пятна бензин, ацетон, керосин или скипидар. Эти субстанции способны удалить засохшую краску, хотя они же могут повредить и исконный цвет джинсов, и саму ткань. Поэтому перед применением, проверьте их на внутреннем участке джинсов. Бензин для выведения пятна лучше выбрать не автомобильный, а предназначенный для заправки зажигалок. Произведя обработку пятна, его необходимо застирать при помощи моющего средства для посуды или хозяйственным мылом. Для выведения пятен с темной ткани, лучше не применять ацетон и средство для снятия лака, так как эти средства могут растворить краску, которой окрашены сами джинсы. Светлую одежду можно очистить пастой, изготовленной из белой глины и очищенного бензина. Такое средство наносят на пятно, а после испарения бензина просто чистят щеткой.

Не забывайте, что все растворители краски – это горючие и токсичные вещества. Поэтому подумайте о своей безопасности. Для этого необходимо работать в перчатках и ватно-марлевой повязке либо респираторе. Процедуру же очистки проводят в проветриваемом помещении. Немаловажно не находиться по соседству с источником огня. В общем, соблюдайте технику безопасности и следуйте приведенным выше советам, и ваши джинсы, испачканные краской, обретут свой первоначальный вид.

Как правильно обрезать виноград

В случае, если вы приобрели дачный участок или дом с готовым виноградником – вы счастливчик. Ведь правильно обрезанный виноград, даже если он старый, на следующий год уже даст урожай. Тем временем можно подсадить молодые сорта, которые будут подрастать. Обрезать виноград можно как весной, так и осенью. Хотя преимущественно это лучше делать осенью, перед началом зимы. Таким образом, с наступлением весны места произведения срезов уже затянутся, а виноградные лозы не будут сочиться, когда начнется по ним движение сока. Если виноград обрезать правильно, вы сможете получить великолепные результаты. Например, могут увеличиться кисти винограда, а ягоды будут больше наливаться соком, а значит станут полнее, вкуснее и сочнее. На обрезанном винограде урожай созревает намного быстрее, при этом растение остаётся здоровым и нормально переносит большие морозы. Урожай на таком винограднике во время созревания не портится. В зависимости от цели, обрезка винограда может быть для формирования кроны или же для подготовки к зимнему укутыванию. Можно сориентировать рост кроны винограда на удобство сбора урожая, поскольку не всем нравится для сбора применять стремянку или близстоящие деревья.

Чтобы понять, как правильно обрезать виноград, вовсе не обязательно становиться ботаником. В этом деле, главное – понять и запомнить ряд принципов. К примеру, молодой виноград нельзя обрезать, пока он не перезимует. Планируя укутывание винограда, необходимо оставлять основной ствол на уровне двух-трех сантиметров от уровня земли. Лозы же, пережившие две зимовки подряд, будет лучше удалить, поскольку у них будет немного толку. Эти старые лозы лишь будут отнимать силы у растения. Для урожая следует оставлять новую лозу, причем ту, которая растет ближе к основному стволу. Это необходимо для того, чтобы уменьшить путь движения соков по направлению от корневой системы к лозам. В таком случае ягоды винограда станут налитыми и не будут ослабленными.

Обрабатывая виноград, непременно следует использовать острый и прочный секатор, чтобы побеги резать одним движением. При такой правильной обрезке, гроздья не будут слоиться, а растение в дальнейшем не будет болеть, поскольку для каждого растения обрезка является стрессом. К тому же производя обрезку именно так, вы меньше потратите материала для обработки. Обрезка винограда есть разных видов. Производя короткую обрезку, оставляем 4-5 глазков, среднюю - 6-10, а длинную до 20-ти глазков. Количество глазков, которое необходимо оставить связано с сортом винограда и его возрастом. Однако следует учитывать факт, что при морозной зиме виноградный куст может немного вымерзнуть. Именно поэтому следует оставить винограда на треть больше, чем требуется. Большинство сортов могут не порадовать вас урожаем, если вы оставите только первых 4 глазка, а дают его лишь с 5-го или 8-го. В случае если вы не видели винограда в зеленом виде, и не в состоянии правильно определить ветки, которые предпочтительнее оставить, не нужно увлекаться «обрезанием». Лучше оставить до 50% винограда либо оставить обрезание до весны. Работу по обрезанию можно будет закончить с наступлением весны, поскольку уже будут четко видны лозы, которые следует обрезать, а какие оставить.

Правила обрезки винограда весной

Весенняя обрезка обычно производится на кустах молоденьких, которые ещё не давали плоды. Исключительно весной также обрезают некоторые сорта. Это сорта, не требующие зимнего укутывания, для того, чтобы они лучше переживали зиму. Производят обрезку после распустившихся почек. Это период, когда уменьшается движение сока по виноградным лозам. Также лучше видно месторасположение живых почек. Нам необходимо убрать лишние ветки, мешающие, расти другим. Как правило, необходимо оставлять наиболее сильные, а слабые удалять, поскольку основная цель – получение урожая, а не летние навесы из листьев. Для получения крупных гроздьев, необходимо удалить лишние соцветия в период цветения, при этом оставить по два цветка на ветке. Также желательно открыть этим цветка доступ к солнечным лучам. Чтобы это обеспечить, необходимо отщипнуть закрывающие их листья, таким образом, соки не будут уходить в ненужные отрастающие побеги. Произвести это необходимо после выбора цветущих веток. Ветки следует отщипывать после последнего соцветия на уровне 3-4 листка.

Закончив обработку, виноград будет уже разреженным. При этом ветки выглядят свободными, а это значит, они не мешают друг другу. До середины лета, один раз в две недели необходимо срезать слабые молодые побеги, чтобы куст не зарастал, и гроздья не уходили в тень. В период засухи, виноград необходимо поливать – около трех ведер на куст средних размеров в неделю. Старый виноград будет лучше подкормить, поскольку земля под ним истощается. Но новый виноград тоже любит удобрения. Если виноград подкармливать, он будет более сладкий. Не следует забывать подвязывать ветви таким образом, чтобы гроздья не лежали на земле. Желая наслаждаться вкусным, ароматным, сочным виноградом, нужно будет потратить немало времени на соответствующий уход. Но если у вас его нет – не стоит расстраиваться, поскольку кислый и мелкий виноград является прекрасным сырьем для домашнего вина.

Как убрать дряблость кожи

Рано или поздно у каждой женщины появляется проблема, связанная с появлением морщин и дряблостью кожи. Бороться же с этой проблемой приходится при помощи различных косметических средств. Однако даже применение различных средств не нейтрализует существование самой проблемы. Наша кожа становится дряблой по причине потери жидкости, а также снижения выработки коллагена, который, так сказать, отвечает за ее эластичность. В связи с этим решение проблемы необходимо начинать с нормализации питания, поскольку по своей химической структуре коллаген представляет собой белок. Поэтому для синтеза белка в организме человека, необходимы аминокислоты, которые получаются при расщеплении белков, поступающих с пищей. Самое большое количество белка содержится в мясе, рыбе, яйцах, а также в молочных продуктах. Если вы отказываетесь от употребления в пищу этих продуктов, преследуя, возможно, цель снижения избыточного веса, вы можете привести свою кожу к дряблому состоянию.

Важной составляющей в поддержании хорошего тургора кожи является, нормализация массы тела. Но если чрезвычайно увлекаться обезжиренными продуктами, это может привести к обратному эффекту, поскольку некоторые витамины, такие как А, Д, Е, которые необходимы для регенерации кожи - жиро-растворимые. В связи с этим их всасывание из продуктов питания при дефиците жиров нарушается. Вместе с тем это вовсе не означает, что в пищу срочно нужно употреблять много сала или свинины. Выход можно найти в приготовлении морковного салата, содержащего в своем составе много бета-каротина (провитамина А), заправленного растительным маслом. Это способно улучшить всасывание полезных веществ, а также будет дополнительным источником витамина Е, играющего важную роль защиты от антиоксидантов. Важно в организации питания, имея дряблую кожу, сбалансировать его, а это означает поддерживать соотношения между белками, жирами и углеводами рациона 1:1:4. Также существует мнение, что у людей, сидячих профессий, чаще и быстрее появляется дряблость кожи, чем у тех, кто предпочитает вести активный образ жизни. Это связано с нарушением кровоснабжения кожного покрова. Именно поэтому физические упражнения – это неотъемлемый компонент мероприятий, связанных с борьбой дряблости кожи. Совсем необязательно посещать спортивные секции или заниматься профессионально спортом. Бывает достаточно прогулки, по расстоянию, соответствующей нескольким остановкам общественного транспорта, но только каждый день. Полезно не пользоваться лифтом. Если же процесс дряблости кожи локализуется в области живота, следует каждый день выполнять упражнения с наклонами. Поможет процессу и мытье пола без швабры, а также других технических средств.

Дряблость кожи может появиться как следствие быстрой  потери массы тела, и неправильного использования мочегонных и слабительных средств, преследуя цель похудения. Это обычно способствует выведению жидкости из организма, а вслед за этим появляется дряблость кожи. В связи с этим подобные группы медикаментов нужно согласовывать с врачом. Улучшить трофику кожи лица помогает ее натирание кусочками льда. Наибольшего эффекта можно достичь, если натирать льдом, сделанным из отваров целебных трав. Полезно натирать лицо лимонным соком или корочкой лимона. Если у вас дряблая кожа в области ног и живота, ее рекомендуется натирать медом либо до трех раз в неделю принимать ванны с добавлением морской соли. В прошлом, женщины использовали поваренную соль, которой полностью натирались после мытья в бане, а затем, выжидали десять минут, и смывали.

Что касается современных средств косметологии, бороться с дряблой кожей поможет методика под названием фото-омоложение, которая заключается в воздействии на кожу интенсивного импульсного света. Эта методика – прекрасная альтернатива оперативному вмешательству, к тому же практически не имеет противопоказаний.

Как правильно почистить ананас

Ананас является сочным, ароматным и полезным для здоровья человека тропическим фруктом, хотя лучше его есть свежим. В этом фрукте содержится ряд органических кислот, которые являются уникальными, поскольку способствуют пищеварению, расщепляя белковую пищу и параллельно сжигая лишние жиры. Питаясь регулярно ананасами, можно не только стать стройнее, но и здоровее, поскольку в составе этого фрукта содержатся вещества, уменьшающие вязкость крови. Это же способствует снижению риска появления сердечно-сосудистых заболеваний. Полезны ананасы для многих органов, включая печень, почки, а также мышцы и суставы. Эти богатые витаминами фрукты борются с вирусными инфекциями и простудами. В общем, ананас полезен с любой точки зрения. Однако очень важно уметь правильно выбрать фрукт и очистить его. Ведь если все это сделать неправильно, пользы от ананаса будет не так уж и много. Мало того, можно даже навредить своему здоровью, неправильно выбранным фруктом. Неправильно выбрав и очистив фрукт, существует риск повреждения слизистой оболочки, а также возникновения расстройства желудка.

Обычно если ананас спелый, он слишком быстро портится и не подлежит хранению. В связи с этим плоды, которые собирают для перевозки - недозрелые. Причем чем больше времени необходимо для перевозки фруктов, тем более зелеными срезаются плоды. К большому сожалению, дозревая в срезанном виде, они уже не такие сочные, ароматные и полезные как срезанный дозревший ананас. Поэтому при покупке ананасов, лучше выбирать фрукты, доставляемые по воздуху, то есть самолётом, нежели тем, которые доставляются сушей либо морем. Доставленный по воздуху ананас более качественный, поэтому и стоит дороже. Но внимательно выбирайте такие фрукты, поскольку среди них попадаются перезрелые ананасы, а их употреблять в пищу не стоит вообще. Выбирая такой тропический фрукт, как ананас, всегда обращайте внимание на ботву, которая должна быть немного подсушенной. В случае если ботва слишком зелёная и свежая, это означает, что ананас может быть недозрелым, но при сухой и опадающей ботве - фрукт перезрел. Большое значение имеет и запах, который должен быть ощутим, но не сильным. Слишком сильный запах может говорить о том, что фрукт перезрел и начался процесс брожения. Кожура ананаса на ощупь должна быть упругой, но немного мягкой. Если постучать по плоду и услышать глухой звук – это значит, что ананас спелый.

Чистить ананас несложно. Но для чистки необходимо выбрать большой, широкий и острый нож. Для начала срезается ботва и нижний край плода таким образом, чтобы его было удобно поставить вертикально на доску. После этого, начиная сверху, снимаем кожуру вертикальными полосами так, чтобы остались «глазки». «Глазки» можно удалить при помощи ножа для чистки картофеля по отдельности или же рядами по спирали. Это будет экономный способ чистки. Также можно очистить кожуру глубоко, удалив вместе с ней глазки. Затем удаляем сердцевину, которая содержит вещества, способные обжечь слизистую оболочку. К тому же эти вредные вещества способны истончить зубную эмаль. Вы не будете довольны вкусом фрукта, если не удалили его сердцевину. Из-за сердцевины, фрукт горчит, а также вяжет во рту.

Как убрать раздражение после бритья

Обычно причинами раздражения, которое возникает после бритья, могут быть повреждения поверхности кожи, а также попадание различной инфекции на поврежденных участках. Повреждения могут быть различными. Это могут быть как небольшие порезы, так и срезание участков эпидермиса. При получении таких ранений, клетки кожи утрачивают влагу, становясь более восприимчивыми к воздействию окружающей среды. А это могут быть ультрафиолетовые лучи и иные факторы. В случае если вы допустили какие-либо ошибки при бритье или не соблюдали элементарные правила бритья, и у вас появилось раздражение, не отчаивайтесь. Из любой ситуации есть выход. Избавляться от появившегося раздражения можно и нужно. Существует ряд простейших, но очень действенных способов. Можно применить от раздражения любой крем, содержащий гидрокортизон. Такой крем будет эффективным в случаях возникновения раздражение из-за механических повреждений кожи. Такие раздражения не связаны с инфекцией. Но таким средством не рекомендуют слишком часто пользоваться, тем более – регулярно, поскольку существует риск получения обратного эффекта. Для того чтобы разобраться с возникновением раздражения кожи после бритья, необходимо выделить четыре ключевые момента, которые исключат появление подобной проблемы. Поскольку люди традиционно считают, что любую проблему легче предупредить, чем впоследствии с ней бороться, большое внимание необходимо уделить инструментам для бритья.

Учтите тот факт, что бритва является средством индивидуальной гигиены. Даже имея ближайшего кровного родственника, с которым вы проводите максимальное количество времени, это не значит, что вы можете поделиться своей бритвой с ним. Бритва, как и зубная щетка, должна использоваться исключительно индивидуально. Если пренебречь этим правилом, то вы очень быстро получите раздражение, от которого не удастся быстро избавиться. Ведь на бритве может находиться микрофлора, которая не причиняет никакого вреда одному человеку, становится проблемой для другого. Немаловажным фактором при бритье является непосредственно острота самой бритвы. Она должна быть очень острой. Кстати, это правило актуально, независимо от того, какой бритвой вы пользуетесь. Это может быть электрическая бритва, одноразовый или многоразовый станок. Но если на бритве имеется не слишком острая режущая кромка, она непременно оставит маленькие порезы на коже, а это может привести к возникновению раздражения. Важным условием предупреждения раздражения является уход за кожей. Перед началом бритья, кожу необходимо как следует распарить. Самым лучшим способом распаривания может стать наложение на лицо чистого полотенца, которое предварительно смочено в горячей воде и немного отжато буквально на несколько минут. Но если вы не имеете на это время, достаточо ополоснуть лицо не слишком горячей водой, чтобы не получить ожога. После этого, на лицо наносится пена или гель для бритья и делается небольшая пауза, чтобы средство впиталось.

Очень важно процедуру правильно завершить. Закончив бритье, следует закрыть поры, которое производится ополаскиванием прохладной водой, или наложением влажного полотенца. После бритья не забывайте смягчить кожу при помощи лосьона. Имея кожу, склонную к сухости, избегайте применения средств, которые содержат спирт. Лучше воспользоваться кремом после бритья. На что следует обратить внимание, чтобы не появлялось раздражение – это на частоту процедуры бритья. Конечно, это зависит от индивидуальных особенностей. Некоторым людям необходимо бриться утром и в спешке, хотя предпочтительнее бриться вечером не торопясь. Но для уменьшения раздражения, второй вариант является более предпочтительным.

Как избавиться от седины

Образование седины у человека обуславливается снижением выработки меланина. Меланин же является ферментом, который отвечает за окрашивание волос. Обычно люди воспринимают появление седых волос, как проявление или наступление старости, которое неизбежно. Однако седые волосы могут появиться и в молодом возрасте. От них, конечно же, хочется избавиться. Как избавиться от седины - об этом мы расскажем в нашей статье. Когда вы обнаружите первые седые волоски, не стремитесь их выдернуть. Ведь выдергивание таких волосков может травмировать кожу, а также спровоцировать большее распространение поседения. Наиболее эффективным средством избавления от седины, является окрашивание волос. Тем же, кто обладает светлыми волосами, можно использовать оттеночные шампуни. Хотя имея выраженное поседение, они не помогут. Однако только лишь одного закрашивания седых волос краской недостаточно, ведь это может лишь сделать невидимой имеющуюся седину. Что же делать, чтобы приостановить сам процесс поседения волос? Чтобы предотвратить появление преждевременной седины, пересмотрите свой образ жизни. Это означает, постараться ограничить, или исключить из жизни стрессовые ситуации, а также регулярно принимать комплексы поливитаминных препаратов. Необходимо отводить на ночной сон не менее восьми часов, а также больше времени проводить на свежем воздухе. Не лишним будет и прохождение регулярного медицинского обследования. Проанализируйте также свое питание, которое должно быть как можно более натуральным и полезным для организма.

Особое внимание необходимо уделить уходу за своими волосами. Причем уход за ними включает не только своевременное мытье, но и применение питательных масок, а также втирание в корни волос различных фруктовых и овощных соков, например, из абрикоса, груши и капусты. Очень полезно для решения этой проблемы выпивать ежедневно по несколько столовых ложек сока корня петрушки, пастернака либо сельдерея. Также очень полезно ополаскивать волосы отваром крапивы.

Однако, даже используя все вышеперечисленные советы, бывает трудно избавиться от возникшей проблемы. В таком случае стоит обратиться за помощью к профессиональному парикмахеру, и провести колорирование или тонирование ваших волос, или же сделает модную стрижку, с которой седина будет не так заметна. Если вы будете регулярно пользоваться услугами парикмахера либо стилиста, вы вскоре забудете о своей седине и обретете былую привлекательность. Знайте, что даже в седине есть некое очарование и прелесть.

Как правильно почистить креветки

Одним из морских деликатесов являются варёные креветки. Эти маленькие морские жители очень богаты белком, кальцием, йодом, а также микроэлементами. К тому же креветки являются очень низкокалорийным продуктом. Креветки даже могут способствовать похудению, укрепляют иммунитет и омолаживают. Однако наиболее полезными, эти морепродукты являются, если их незамедлительно после отлова приготовить. Однако люди, далеко живущие от моря, не имеют возможности, есть креветки, которые только выловили, им доступны лишь креветки в замороженном виде. В продаже этот продукт бывает в варёном, сыром виде. К тому же они могут продаваться как очищенные, так и неочищенные. Хотя такие креветки не настолько прекрасны как те, которых только поймали, тем не менее, они позволяют каждой хозяйке иногда вносить разнообразие в меню своих близких, или же радовать экзотическими блюдами гостей. Однако у людей, которые не слишком часто питаются этим продуктом, возникает вопрос: как правильно очистить креветки?

Для того чтобы это понять, можно вспомнить или узнать, как креветки подаются в ресторанах. Обычно при подаче креветок, посетителю подают три тарелки. На первую тарелку выкладывают этих ракообразных, следующая тарелка предназначается для очисток, в третьей же – более глубокой, находится вода для того, чтобы можно было помыть руки. Желая угостить ваших гостей или домашних варёными креветками, можно поступить точно так же. Кстати, прекрасным дополнением к креветкам может стать светлое пиво или белое вино. Креветки необходимо чистить руками, и это очень удобно. Для начала отрывают голову, а затем, ухватившись за боковой край, снимают одну за другой пластинки, освобождают белое вкусное мясо. Хотя такой метод подачи имеет некие недостатки - к окончанию трапезы на столе находится посуда с неаппетитными объедками, а руки гостей слишком испачканы в соке креветок. Кстати, тарелочки с водой и салфетки не очень сильно спасают. Поэтому для тех, кому не очень хочется возиться с уборкой стола по окончании застолья, и для  желающих сделать всё красиво и чисто, можно предложить иной способ подачи креветок. Решив подать к столу очищенные креветки, они должны иметь красивый вид. Такого эффекта можно достичь, купив королевские креветки. К тому же вы сэкономите время на их приготовление. Эти креветки довольно легко очищаются ножницами для рыбы, при этом нужно разрезать хитиновый покров со стороны спинки или брюшка. Креветки можно почистить, не прибегая к использованию инструментов, а просто вручную. Но учитывайте, что чистить креветки необходимо начинать с верхнего кольца, и двигаться по спирали, удаляя параллельно лапки. После удаления пластин, необходимо разрезать спинку креветке, для удаления пищевода. Такой способ очистки подойдет как для варёных, так и для сырых креветок.

Для более эффектной подачи, можно не удалять головы и плавники хвоста. Также красиво будет подать креветки выложенные веером, по кругу либо в другом удобном вам порядке, а затем украсить их зеленью. Гостям будет очень удобно лишь наколоть их на вилочку и съесть.

Однако, не имея времени для чистки креветок, можно купить очищенные морепродукты. Но учитывайте, что такие креветки не такие сочные. Именно поэтому такие креветки можно подать не в вареном виде, а немного поджарить с чесноком. Такое блюдо будет идеально подходить к пиву. Хотя креветки необязательно всегда запивать спиртными напитками, особенно если вы контролируете состояние вашего здоровья. Отличной альтернативой белому вину и пиву, в сочетании с креветками могут составить светлые соки.

Надеемся, вы найдете наилучший способ очистки и подачи такого вкуснейшего блюда, как креветки. Приятного аппетита!

Как правильно почистить селёдку

Селёдка является очень желанным гостем на каждом столе, праздничном или обычном. Но к сожалению не все хозяйки умеют чистить селёдку. В результате чистки у некоторых получается что-то костлявое и со шкурой, у других же несчастная рыбка превращается в фарш. Поэтому многие люди во избежание такого результата предпочитают покупать готовые пресервы. В некоторых случаях это может стать неплохим выходом. Особенно когда необходимо накрыть быстро на стол, и нет времени готовить. Однако по своим вкусовым качествам пресервы существенно уступают свежей селедке, поскольку при их изготовлении используют антисептик. Антисептики бывают разные, но иногда используется бензойнокислый натрий. Этот антисептик, сочетаясь с витамином С, очень вредит организму человека, а у детей он вызывает угнетение интеллекта. Именно поэтому лучше предпочесть свежую рыбку на вашем столе и почистить ее своими руками. Это совсем несложно и гораздо полезнее для вашего здоровья. В нашей статье мы расскажем как быстро и правильно почистить селедку.

В первую очередь необходимо хорошо подготовить место для этой процедуры, а затем просто совершенствовать свои навыки. У вас не будет опасности превратить селёдку в фарш, если вы купили свежую рыбку. С такой селедки легко будет сниматься кожура, это будет происходить общим куском, как чулок. Таким образом, при снятии кожуры не будет повреждаться мякоть, которая у свежей рыбы, должна быть упругой. Выбирать же свежую рыбу достаточно просто: сначала посмотрите на дату годности (она должна быть не более 3-х дней). Покупая селедку на рынке, оцениваем ее по внешнему виду. Обычно свежая рыба имеет блеск и без ржавчины. Это плотная на ощупь рыбка, не имеющая запаха, и подозрительного вида. Не берите селёдку с трещинами, царапинами и морщинами, поскольку она быстрее других портится. Подозрение обычно вызывает мягкая, отсоединяющаяся от костей рыба.

Понятно, что селедка может быть самцом и самкой. При этом самец селедки является более крупным и жирным, с округлым животиком. Имея такие свойства, самец селедки более сочный, вкусный и менее соленый. В отличие от самца, самка является мелкой рыбкой, а также имеющей плоское строение и больше крови при засолке. Также рыбка получается более соленой. Выбирать такую рыбку лучше, если вы любите икру. Перед разделкой селедки необходимо подготовить место для этой работы. Затем следует взять острый нож и приготовить посуду для филе, а также пакет для отходов. На стол кладем разделочную доску, и на неё бумажные полотенца или салфетки. При полной готовности, селедку можно быстро чистить, не отвлекаясь на детали. Для начала отрезаем рыбе голову и выбрасываем. После этого от анального отверстия, вспарываем рыбе брюхо. Содержимое селедки очищаем ножом и выбрасываем, оставив съедобные внутренние части – икру и молоки. При необходимости, большом количестве крови, протираем внутреннюю часть салфеткой, но никогда не мойте.

После этого, очень легко делаем надрез на спинке ножом. На спинке находится хорошо поддающаяся жировая ткань. Затем поддеваем ногтем кожуру в месте, где была голова, и стягиваем шкуру, с одной стороны, а потом с другой. На брюшке косточки тщательно выбираются и удаляются. При желании брюшко можно просто срезать, для экономии времени. Хотя в нем и остаётся вкусный жирок, который, впрочем, нравится не всем. У рыбы удаляются все плавники с костями, предварительно надрезав их с обеих сторон. При выполнении этих процедур, руки испачкаются, а кости будут прилипать к рукам. Но их лучше вытирать салфетками, которые затем выбрасываем в приготовленный пакет. Вместе с хребтом, удаляется хвост. Для этого необходимо сделать более глубокий надрез со стороны спины до рёбер. После начинаем осторожно снимать мякоть со спины, срезая ее от хребта. Делать это необходимо аккуратно, следя, чтобы кости рёбер остались на хребте, во избежание их выбирания по одной из филе. Это может не получиться с первого раза, поэтому нужно внимательно проверить мякоть на присутствие костей, проведя по ней осторожно пальцем с внутренней стороны. Если филе плохо отходит от хребта, его можно отделить ножом. Хотя здесь вы снова столкнетесь с выбиранием костей, а это влияет на время разделки.

Чистка селедки закончена. Необходимо убрать всё лишнее, в том числе бумажные полотенца и салфетки. Филе нарезаем красивыми кусочками и поливаем подсолнечным маслом. Можно посыпать кусочками лука и украсить зеленью. Подаем разделанную селёдку к столу.

Как удалить шрамы в домашних условиях

Хоть и говорят, что шрамы украшают мужчину, но не женщину. Да и не все мужчины считают шрамы таким уж украшением. Что уж говорить о женщинах, абсолютно все из которых абсолютно не считают шрамы и рубцы украшением. Однако как избавиться от таких неприятных образований на коже, чтобы они не приносили неудобства? Как известно, природа образования шрамов различна. Начиная от рубцов, оставшихся после заживания прыщей и заканчивая послеоперационными шрамами и рубцами. Шрамы могут образоваться и в результате ранения или получения травмы. Но какими бы ни были причины, шрамы с лица или другой части тела хочется убрать и это вполне возможно. В нашей статье мы приведем ряд советов, согласно которым можно избавиться от этих неприятностей.

В случае, образовавшегося рубца по причине получения ранения или операции, первые действия по избавлению от него следует производить незамедлительно. Это означает, что сразу после снятия швов, необходимо начинать использование кремов для рассасывания рубцовой ткани. Очень эффективным в наше время является Контрактубекс. В большем количестве случает, лишь применения этого крема бывает достаточно. Однако если после применения курса лечения этим кремом, след от шрама все равно виден, следует прибегнуть к процедуре пиллинга. Например, при применении химического пиллинга, на кожу наносят определенные реагенты, которые в результате убирают верхний слой кожи. Используя такой способ воздействия, можно избавиться от шрамов на руке или другой части тела.

Однако, в случае, если шрам образует вмятину или небольшую ямку на поверхности кожи, его можно удалить при помощи специальных дермальных наполнителей. В косметологии в таком случае используются коллаген или специальный гель гиалуроновой кислоты. В результате их воздействий, происходит выравнивание кожи. Однако подобную процедуру нужно будет повторять через каждые несколько месяцев. При желании избавиться от дефекта кожи навсегда, можно воспользоваться лазерной терапией. Этот метод позволяет изгладить рубец, находящийся на поверхности кожи, при этом, не оставляя следов. Для того чтобы избавиться от шрама при помощи лазера, применяют местную анестезию. В зависимости от лазера, процедуры могут отличаться друг от друга. Имеются лазеры, удаляющие верхние слои кожи, для придания коже естественного вида. Далее шрамы постепенно исчезают. Некоторые лазеры способны проникнуть в нижние слои кожи, с и стимулируя выработку коллагена. Это позволяет избавиться от шрамов изнутри. Однако если рубец очень большого размера, либо их очень много, можно прибегнуть к хирургическому способу их удаления. Существует несколько таких способов. К примеру, можно вырезать рубец, наложив внутрикожные швы. Как вариант – это произведение пластической операции, применяя изменение контуров рубца. Рубец можно даже вырезать, производя последующую пересадку кожи. Есть также хирургический метод, под названием экспандерная дермотензия. Этот метод заключается в том, что по соседству со шрамом вшивается силиконовый мешочек, который имеет название экспандера. В этот мешочек физиологически вводится раствор. В результате этой процедуры, происходит растяжение кожи над рубцом. После этого, мешочек удаляют, а рубец иссекает и кожа подтягивается.

Как убрать шрамы в домашних условиях

Однако шрамы и рубцы можно убрать не только при помощи специалистов, но и в домашних условиях, воспользовавшись нашими рекомендациями. Избавление от рубцов при помощи сока лимона. В этом соке содержаться отбеливающие вещества, созданные самой природой. Эти вещества способны сделать шрам менее заметным. При помощи сока алоэ, можно избавиться от мелких бытовых порезов или предотвратить шрамы, которые остались от прыщей. Необходимо всего лишь к свежей ранке приложить алоэ. Сок алоэ имеет восстанавливающие свойства, и способен залечить ранку без образования рубца. С рубцами и шрамами можно бороться и при помощи мёда. Мед является универсальным природным средством от шрамов. Его можно наносить на рубец по несколько раз в день, для достижения лучшего эффекта. Поможет бороться со шрамами и домашняя маска. Для ее приготовления необходимо перемешать столовую ложку мелкой овсянки со столовой ложкой сливок и добавить несколько капель лимонного сока. Хорошо перемешав все ингредиенты, получится прекрасная маска от рубцов. Наносится она на кожу на 15 минут, после чего смывается тёплой водой.

Как правильно ставить банки

Еще совсем недавно и на протяжении столетий, банкам приписывали замечательную целебную силу, хотя в наше время врачи начали сомневаться в пользе баночной терапии. В действительности, не все люди знают, как правильно ставить банки, а также какие заболевания не приветствуют лечения банками. Именно поэтому перед процедурой лучше непременно прийти к доктору и проконсультироваться о целесообразности применения баночной терапии в вашем случае.

Можно ли ставить банки

Из давних времен, большую пользу приносила терапия банками, поскольку при ее использовании происходит активизация кровотока. Ранее этот процесс расценивался лишь положительно, поскольку при воспалении, как известно, кровь помогает выводить вредные вещества, а если кровь «разогнать», она будет делать это быстрее. Вследствие этого болезнь быстро пройдет и больной благополучно выздоровеет. Однако согласно последним исследованиям в этой области, доктора усомнились в том, что банки можно ставить всегда. Оказывается, что банка, втягивая кожу, очень глубоко действуют. Своим действием они затрагивают капилляры и способны расширить особые легочные каналы. Именно по этим каналам легко и быстро распространяются возбудители инфекции. Это способно усугубить протекание болезни. Поэтому при гнойных, а также острых заболеваниях, таких, как бронхит, пневмония и другие, таким способом лечиться не рекомендуется. Помимо этого, банка противопоказаны людям, страдающим от различных опухолей, поскольку банки способствуют их росту. Поскольку этот способ терапии довольно специфичен, назначать его должен лишь врач.

Как правильно поставить банки

Если процедура баночной терапии назначена доктором, для ее осуществления применяют сухие банки, которые похожи на маленькие стеклянные колбочки, имеющие толстые отшлифованные края. Для проведения процедуры необходимо взять до 15 штучек. Приступая к применению банок, их нужно тщательно вымыть, вытереть, и осмотреть, банки не имели сколов или трещин и не поранили больного. В обычных случаях, основная область для постановки банок – это верхняя часть спины, а это значит, что больного следует уложить на диван или кровать и подготовить к процедуре. В случае если на коже имеются волосы, их необходимо сбрить, а кожу помыть и обработать любым жиром, подойдет вазелин. Именно смазка обеспечит наилучшее прилегание банки. Для того чтобы баночная колбочка присосалась, необходимо создать вакуум. Вакуум мы можем создать, лишь удалив воздух из банки. Поэтому делаем самостоятельно фитиль: на какой-нибудь металлический стержень наматываем ватку, после чего смачиваем ее спиртом и поджигаем. В момент поджигания фитиля больной должен лежать на диване спиной к вам. Банку лучше держать в левой руке рядом с местом постановки. Другой рукой зажженный фитиль помещаем внутрь банки на 2 секунды, а затем вынимаем и быстро ставим ее на кожу. В случае правильно поставленной банки, кожа багровеет и втягивается в банку на два-три сантиметра. В этом случае важно поймать момент: не сильно нагреть банку, чтобы не обжечь больного, но также нельзя ставить банку еле теплую, поскольку она держаться не будет. После того как все банки поставлены, их необходимо накрыть полотенцем или нетолстым одеялом. Держать банки следует около 15 минут, не более. При снятии банок, необходимо одной рукой легонько потянуть банку, а другой прижать кожу под ней, тем самым спустив воздух. Затем тело необходимо вытереть, а больного укутать. После осуществления баночной терапии, спину больного нужно беречь от сквозняков, чтобы не застудить банки.

Баночный массаж

При помощи стеклянных баночек можно проводить вакуумный массаж. Идея массажа состоит в том, чтобы местно воздействовать на кожу. Такой метод применяется в виде дополнительного метода лечения при стенокардии, головных болях, и некоторых гинекологических заболеваниях. Помогает он и в борьбе с бессонницей, при переутомлении и других заболеваниях. Главное отличие от обычной постановки банок заключается в том, спустя несколько минут после начала процедуры, сосуды передвигаются по телу. Можно проводить массаж одной или двумя банками, попеременно двигая их по спине. Но такой массаж можно делать не только на спине, но и на шее, пояснице, а также на бедрах и плечах.

То, в какие места ставить банки при кашле, остеохондрозе, или других болезнях, и нужно ли вообще это делать, решает только врач.

Несмотря на то, что терапия банками давно известна, и ей приписывают довольно большую исцеляющую силу, противопоказания у нее тоже есть. Имейте это ввиду, и лучше посоветуйтесь с врачом прежде, чем приступать к ней.

Как быстро набрать вес

Как бы ни удивительно это звучало, но есть люди, которые очень худые и мечтают хотя бы немного поправиться. О том, как быстро потолстеть мы и расскажем в нашей статье. Весь процесс увеличения веса состоит в том, чтобы потреблять большее количество калорий, чем мы расходуется на протяжении дня. В наше время достаточно легкодоступны недорогие переработанные продукты питания, которые помогут потолстеть способом, совершенно необременительным для вас и вашего кошелька. Но лишнее количество калорий, которые вы потребляете, непременно сохранятся в виде жира и добавят лишние сантиметры на талии, а также увеличат на несколько килограммов вес буквально за несколько недель. Однако учитывайте, что чрезмерно потолстев, вы можете столкнуться с проблемами, о которых вы и не подозревали, будучи худым человеком. Вам сложнее будет делать простые повседневные вещи, к примеру, подниматься по лестнице. Учитывайте и то, что избыточный вес, обычно, это признак и показатель ухудшения здоровья.

Как можно быстро поправиться и потолстеть

Употребляйте в пищу продуктов столько, при каждом приеме пищи, сколько физически сможете. Выбирайте более высококалорийные продукты, подвергаемые технологической обработке, поскольку такие продукты содержат больше жиров, сахаров и консервантов, не позволяющим им портиться длительное время. Прекрасным примером такого питания могут стать конфеты, печенья и картофельные чипсы с сухариками. Этими продуктами можно перекусывать в течение дня, между основными приемами пищи, поскольку их очень легко носить с собой. Помимо высокой калорийности, сладкая еда способна вызывать аппетит, а это способствует более частому приему пищи. Вместе с переработанными продуктами, необходимо есть достаточно много жирной пищи, к примеру, гамбургеры, жареную курицу. Потребляя огромное количество жиров и углеводов, их будет хватать для производства энергии, и для того, чтобы избыток отложить в виде жира. Сочетая сахара и жиры в рационе, вы гарантированно очень быстро потолстеете.

Вместе с тем необходимо воздержаться от употребления овощей, фруктов и пищи, содержащей небольшое количество калорий, поскольку эти продукты займут место в рационе, которое могли бы занять более высококалорийные жирные и сладкие продукты. Ко всему прочему, не следует, есть фрукты и овощи, которые относят к продуктам, имеющим отрицательную калорийность, поскольку имеют в своем составе меньшее количество калорий, чем необходимо для их переваривания. Следует избегать диетических напитков и воды, поскольку они вовсе не имеют в своем составе калорий. Вместо них, выбирайте напитки с большим содержанием сахара, например, фруктовые соки, сладкую газированную воду, так как в них содержится очень много калорий, а также простых углеводов.

Если вы в основном питаетесь вне дома, старайтесь посещать заведения быстрого питания. В таких местах вы непременно найдете высококалорийные блюда, которые богаты жирами и сахаром. К таким продуктам относятся гамбургеры, картофель фри, кока-кола. Эти продукты поспособствуют быстро и дешево толстеть. Старайтесь постоянно есть перед сном или же спите, сразу после еды, так, вы сможете набрать жир. Поскольку нашему телу необходимо во время сна меньше калорий, пища, которая съедается перед сном, имеет достаточно много шансов превратиться в жир. Пропустив прием пищи, в особенности завтрак, это позволит вам сильно проголодаться, в связи  с этим, замедлится обмен веществ. Это означает, что при последующем приеме пищи, организм будет стараться сохранить большее количество еды в виде жира, что позволит вам поправиться.

Желая поправиться, необходимо избегать любой вид физической активности, причем всеми возможными способами. Это позволит не сжигать калории, которые необходимы для того, чтобы потолстеть. К примеру, работая на свежем воздухе, пытайтесь найти работу в офисе, причем сидячую. Поднимаясь на этаж, выбирайте лифт, а не лестницу. Не занимайтесь физическими упражнениями. Ведь силовые тренировки еще и с отягощениями приводят к росту мышечной массы, что в свою очередь, вызывает ускорение обмена веществ и как следствие потерю веса. После тренировок, мышечная масса по-прежнему использует энергию, тем самым сжигая калории. Занимаясь продолжительными кардио-упражнениями, вы опять же будете сжигать жир, приводя свой организм к потере веса. Испытывая стресс, например, при просмотре фильмов ужасов, наш организм увеличивает выработку кортизола. Кстати, этот гормон вырабатывается и при курении, употреблении алкоголя, а также недостатке сна. Кортизол способен разрушить мышечную ткань и накопить жир.

Принимая алкоголь, вы препятствуете разрушению жиров, а также подавляете рост мышц на протяжении определенного времени после его употребления. Это также позволит вам поправиться. К тому же алкоголь способен усилить аппетит и сам по себе – это высококалорийный продукт, имеющим очень низкую питательную ценность.

Что лучше, зеленка или йод

С детства каждого человека знакомы такие прекрасные антисептики, как йод и зеленка. Эти два вещества были первыми средствами, которые помогали в случае получения различных ранений, ссадин и царапин. Не исключение и наше время, в котором при небольшой травме либо порезе, мы ищем в аптечке эти проверенные десятилетиями средствами. Однако в чем отличие между этими препаратами, что же лучше применять зеленку или йод, и в каком случае. На этот вопрос мы и ответим в нашей статье. Чаще всего в медицине используют йод в виде раствора спиртового 5%-го. Этот раствор в первую очередь предназначается для обработки ран. Однако наносить его непосредственно на поврежденное место запрещено, поскольку он вызывает сильный ожог тканей, которые и без того оказались травмированными. В связи с этим необходимо сначала устранить грязь в ране, промыв ее, к примеру, 3% перекисью водорода либо хлогексидином. Йод же необходимо наносить только по краю раны. С помощью йода делают некую йодную сетку, которая имеет медицинское название йодной клетки. Такую сетку следует наносить на участки тела, в которые делают уколы, за исключением вен. Такая сетка может помочь быстрее рассасываться желвакам, поскольку йодный раствор может стимулировать активный приток крови и ее циркуляцию. Имея закрытые травмы, ушибы, ссадины и растяжения, йодная сетка также будет эффективна.

Но в каких же случаях применяется зеленка

Раствор бриллиантового зеленого или зеленка, как и йод, является прекрасным антисептиком. Однако зеленка, в отличие от йода обладает более мягким действием. Поэтому зеленкой можно непосредственно обрабатывать рану, не боясь допустить ожога поврежденных тканей. Зеленка идеально подходит для того, чтобы обрабатывать мягкие ткани и прекрасно справляется с гнойными образованиями. Зеленка может подсушить рану, но незначительно. В последнее время, этот медикамент вызывает немало споров, поскольку в Западных странах его не применяют. В связи с этим возникают разговоры о возможном вреде зеленки для организма человека. Но основная причина неиспользования зеленки в странах Евросоюза и США состоит лишь в том, что, невзирая на очевидные и доказанные временем антисептические свойства этого средства, точные научные исследования препарата никогда и никем не проводились. Но в этих станах существует доктрина доказательной медицины, а обоснований использования зеленки в этой доктрине нет. Означает это только то, что свойства зеленки не изучены до конца, поэтому ее влияние на организм в полной мере неизвестен. В связи с этим западные врачи предпочитают препараты, чье действие и противопоказания им известны в полной мере.

Итак, изучив в отдельности йод и зеленку, разницу между этими антисептиками вполне можно определить. Йод необходимо применять в случаях закрытых повреждений, но неоткрытых ран. Случаи применения йода - это синяки, ушибы, вывихи, растяжения. Открытые и негнойные раны можно обрабатывать только по краям. Также при помощи йода можно ускорить процесс рассасывания желваков. Зеленка используется при обработке открытых ран, а также в случаях гнойного воспаления.

Хочется отметить также тот факт, что случаи аллергии на йод проявляются чаще, чем на бриллиантовый зеленый. Именно поэтому для обработки ран, полученных детьми, лучше выбрать зеленку. Помимо прочего, йодный раствор противопоказан людям, имеющим чувствительную кожу, так как даже тонкая йодная сетка может оставить ожог на такой коже. В наше современное время, людей больше заботит не только эффективность препарата, но и эстетичный вид после обработки раны этим препаратом. Поэтому большей популярностью пользуются антисептики, которые не оставляют красящих следов на коже. Это могут быть различные мази-антибиотики, например, мирамистин, тримистин, левомеколь, фастин либо синтомицин, а еще спасатель форте.

Как правильно гладить мужские брюки

Одной из важнейших и нужных вещей в гардеробе любого мужчины, являются классические мужские брюки. Даже в случае их нечастого ношения, необходимость в них всегда есть. Ведь любой выход в свет, юбилей родителей или родственников, приглашение на свадьбу друга или поход в театр и деловые переговоры и другие подобные мероприятия невозможно представить без презентабельного внешнего вида, который состоит, в том числе из классических мужских брюк. При необходимости посещения одного из вышеперечисленных мероприятий, возникает вопрос, как же правильно нагладить брюки со стрелками, чтобы быть одетым как с иголочки. Конечно, хорошо если у парня или мужчины есть рядом жена или мама, которые непременно придут на помощь в этом вопросе. Хотя настоящий мужчина должен уметь гладить брюки самостоятельно. В нашей статье мы расскажем, как это делать. Без знания дела, отгладить брюки не так просто, поскольку всегда существует риск неровно сделать стрелки, и тогда брюки будут иметь перекошенный вид. Что еще хуже, может быть наглажена двойная стрелка или, вообще, лишние складки. Есть риск не разгладить места возле молнии и боковых карманов, а также «пропечатать» лишние швы и сделать блестящие разводы на ткани. Каждая из перечисленных ошибок, сведет на нет все впечатление о мужчине, одетом в такие брюки. Во избежание таких неприятностей, перечислим правила, которые следует соблюдать при глажке брюк.

Для начала, определитесь с утюгом. Он должен быть работающим и имеющим гладкую поверхность, а также переключатель температуры и функцию отпаривания, хотя последнее необязательно. В случае если ваш утюг имеет дефекты, например, накипь, то лучше его почистить или заменить, чтобы не испортить ткань на брюках. Для глажки необходимо запастись гладильной доской, имеющую идеальную поверхность. Проследите, чтобы на поверхности доски под тканью, не было сбитых комков. Доска должна быть устойчивой, не загладить ненужный залом. Мужские брюки, впрочем, как и другие вещи, перед глажкой необходимо постирать. Не рекомендуется гладить ношеные вещи, поскольку запах от ткани будет очень неприятным, а также могут проявиться незаметные на первый взгляд пятна, которые если загладить, будут плохо отстирываться.

Не имея опыта глажки, найдите на брюках ярлык с указанием состава ткани и рекомендуемой температуры утюга при глажке. Если ткань плотная хлопковая и льняная, ее гладят при максимальном режиме, а шерстяная утюжится при средней температуре. Ткань же тонкая синтетическая или шелковая требует минимального температурного режима. При отсутствии ярлыка и невозможности определить состав ткани на глаз, попробуйте с их внутренней стороны на небольшом участке провести утюгом, настроенном на минимальный температурный режим. Если все в порядке, температуру можно увеличить и снова попробовать. Если же ткань не оплавляется, можно оставить такую температуру. Но если ткань начинает гореть, плохо пахнуть или сворачиваться, градус нужно уменьшить. Но из какой бы ткани ни были изготовлены брюки, их необходимо гладить немного влажными, а лучше через белую хлопковую ткань, которой может стать пеленка или простынка, чтобы не оставлять на них лоснящихся следов от утюга. Отпаривая брюки через мокрую ткань, стрелки будут держаться достаточно долго. Некоторые люди рекомендуют гладить через марлю, но это не очень хорошая идея, поскольку одного слоя марли мало, а если складывать в несколько слоев, она может скомкаться, а также оставить нитки на ткани брюк. Не подойдет и маленький платок, поскольку утюг, выходя за его пределы, будет оставлять следы. Найдите нормальный кусок ткани размером в 50 см на 30 см.

Итак, раскладываем брюки на доске и смачиваем в воде, приготовленной заранее, белую хлопковую ткань. Помещаем её на брюки и гладим аккуратно в зоне пояса. Это также необходимо проделать и с изнаночной стороны. Уделите внимание карманам и молнии, которые тоже необходимо погладить с изнанки. После этого, с лицевой стороны через влажную ткань гладим брюки ниже пояса, но не нужно слишком нажимать, во избежание отпечаток на ткани от молнии, карманов и швов. Далее, следует положить брюки боком и отвернуть верхнюю штанину. Будем гладить стрелки на брюках. В отдельности выглаживаем с внутренней стороны каждую штанину. После этого складываем обе половинки и выравниваем их идеально. Проверяем, не образовались ли заломы, проведя рукой. В завершающем этапе гладим брюки с внешней стороны. Сделав всё правильно, стрелки будут идеальны.

Не рекомендуется надевать брюки сразу после глажки, поскольку они очень быстро помнутся, если вы не дадите им остыть. Не стоит также вешать брюки на тремпель во избежание залома. Дайте брюкам остыть хотя бы минут двадцать. Брюки должны это время полежать на доске. По истечении этого времени – наряжайтесь, и вы будете выглядеть великолепно.

Сколько выпить активированного угля при отравлении

Об активированном угле, который имеет вид черных таблеток, всем известно с детства. Как только ребенок съедал что-то не то, и у него появлялось отравление, сопровождаемое болями в желудке и расстройством кишечника, заботливые родители ему сразу давали чудодейственные таблетки, которые спасали от подобных неприятностей. Многие взрослые принимают активированный уголь и после чрезмерных употребления спиртного. Однако не всем известно, сколько активированного угля необходимо употребить для достижения эффекта и в каких случаях его нужно употреблять, а когда следует подключить дополнительные препараты.

Дозировка и действие активированного угля

Активированный уголь является прекрасным адсорбент, который способен всасывать все токсины, попадающие в организм человека, а также газы, продукты распада и вредные вещества. Буквально за несколько часов уголь способен вывести эти вредные вещества из организма человека. Активированный уголь, благодаря своей пористой структуре начинает действовать во рту. Именно поэтому для достижения максимального эффекта в нужном месте, таблетки рекомендуется, не раскусывая выпивать в целом виде, запивая обычной водой без газа. Количество угля, которое следует выпить, определяют в зависимости от степени отравления и массы тела пациента. Если ребенок чувствует легкое недомогание, ему достаточно принять одну таблетку. Взрослый же в таком случае принимает – две-четыре. Люди крупного телосложения обычно не чувствуют никакого эффекта, если не выпьют шесть-семь таблеток. Страдая же от сильного похмелья, необходимо выпить не менее восьми-девяти таблеток, причем запивая их большим количеством воды. Однако если вы чувствуете, что отравились очень сильно, и отравление сопровождается рвотами и сильным расстройством, не спасайте себя лишь активированным углем, а обратитесь за помощью к врачу. Ведь при сильных отравлениях, под угрозу ставится жизнь человека, и счет спасения этой жизни идет на часы.

Активированный уголь для похудения, сколько пить?

В последнее время прием активированного угля рекламируют как новое средство для похудения, то есть избавления от лишнего веса. Но активированный уголь не может сжигать жир – все это выдумка. Однако уголь способен впитывать в себя шлаки и быстро выводить их из организма, а это очень важно, если вы боретесь с лишним весом. Так что прием активированного угля для похудения имеет смысл. Но для того, чтобы похудеть, активированный уголь необходимо принимать определенным способом. Итак, на протяжении двух недель перед едой единожды в день можно выпивать активированный уголь из расчета одна таблетка на десять килограмм массы тела. Это значит, что если ваш вес 50 кг, ежедневно необходимо выпивать по пять таблеток. По истечении двух недель, переходим на следующую схему приема активированного угля - в первый день выпиваем перед едой одну таблетку, на второй день – две. Затем ежедневно доза увеличивается на одну таблетку, пока не доходим до десяти. После начинается обратный отсчет от девяти и до одной таблетки, ежедневно уменьшая дозу.

Однако знайте, что активированный уголь не является панацеей. Несмотря на то, что он продается без рецепта и стоит недорого - это медицинский препарат, злоупотреблять которым не стоит. В особенности это касается людей, страдающих гастритом или язвой кишечника. При таких диагнозах, лишь врач может точно определить, сколько вам можно пить активированного угля не причиняя вреда организму.

Как правильно принимать контрастный душ

Мало кто заботится о здоровье, пока оно само не заставит позаботиться о себе. Однако чтобы не доходить до длительного, дорогостоящего, а возможно, и сложного лечения, лучше использовать меры профилактики. Известным профилактическим способом, который всем доступен, является принятие контрастного душа. Польза этого способа состоит в оздоровлении и закалке организма.

Польза контрастного душа, как процедуры закаливания

Контрастный душ представляет собой самый простой способ закаливания организма. Результаты этой процедуры, заметны уже после проведения нескольких процедур. Разберемся, в чем же состоит польза контрастного душа. Весь смысл контрастного душа состоит в чередовании перепада температур. Резкий перепад температур воды, которой мы обливаемся, способен стимулировать циркуляцию крови, которая обеспечивает кислородом, а также полезными веществами все органы и системы человеческого организма. К тому же повышается иммунитет организма, а значит, улучшается сопротивляемость болезням. Активизируя обменные процессы, посредством контрастного душа, мы производим очищение организма от токсинов и шлаков, улучшаем состояние кожи, омолаживаем и провоцируем потерю лишнего веса. Если контрастный душ принять с утра, он сможет прекрасно тонизировать и взбодрить на весь день. При необходимости, контрастный душ способен быстро отрезвить.

Правила закаливания контрастным душем

Конечно, чередование температур воды при приеме душа, является не очень приятным процессом, особенно для тех, кто никогда этим не занимался. В связи с этим не каждый может решиться заняться обливанием холодной водой. Такое решение принять очень сложно. Но если знать правила, согласно которым следует принимать контрастный душ, риск нанести своему здоровью вред, сводится к минимуму. Перечислим основные правила, которые необходимо соблюдать при проведении этой процедуры. Процедура закаливания начинается только в случае, когда человек совершенно здоров. Именно поэтому, если в организме обнаружены какие-либо воспалительные процессы, это могут быть ранки, зубная боль либо простуда, в первую очередь, необходимо избавиться от них.

Закаливание необходимо проводить осознанно. Чтобы результат был положительным, следует психологически настроиться и успокоиться. Закаливание с использованием контрастного душа необходимо производить регулярно и систематически. Такую процедуру можно проводить в любое время года и независимо от погоды. Недопустимы также и длительные перерывы. Если же вы допустили перерыв в этой процедуре, то снова начинать закаливание необходимо в щадящем режиме. Обливание начинается с теплой воды, а затем понемногу нужно поднимать температуру до горячей, которой обливаемся 30-90 секунд. Затем очень быстро следует включить холодную воду на 30-90 секунд. Таким образом, чередуем холодную и горячую воду до пяти раз. А заканчивается закаливание только холодной водой. Окончив процедуру обливания, необходимо тело растереть жестким полотенцем до появления легкого покраснения. Принимая контрастный душ, не подставляйте голову, в противном случае даже у человека с отменным здоровьем могут появиться проблемы с давлением, а также воспаления и простудные заболевания. Контрастный душ для процесса закаливания следует принимать ежедневно, а можно и 2 раза в день. Утренний контрастный душ, несомненно, замечательно тонизирует и бодрит, насыщая энергией на целый день. Однако такой душ необходимо принимать за полчаса до выхода на улицу.

Вечерний же прием контрастного душа может вызвать бессонницу. По крайней мере, между проведением процедуры и отхождением ко сну должно пройти около часа. Если соблюдать эти правила, можно почувствовать себя более энергичным и позитивно настроенным. Если вы себя таковым почувствуете - закаливание проходит правильно. Однако если после обливания вы мерзнете и чувствуете дискомфорт, это означает, что вы делаете что-то неправильно.

• Противопоказания

Прием контрастного душа является оздоровительной процедурой, но как любая процедура, закаливание имеет противопоказания. Поэтому перед началом обливания, проконсультируйтесь с врачом. В частности, эта процедура противопоказана людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, и у которых имеются воспалительные процессы в организме и заболевания крови, опухоли, а также перепады кровяного давления. Начиная принимать контрастный душ, вы можете ощутить дискомфорт. Однако после нескольких сеансов, эффект от этой процедуры удивит вас и будет просто потрясающим. Тогда вы уже привыкните к закаливанию. Но чтобы процесс привыкания проходил легче, следует начинать закаливание летом. Если вы начнете именно летом, к наступлению холодов ваш организм подготовится заранее. Вы укрепите иммунитет, ваше здоровье станет крепче, и вы сможете бороться с любыми болезнями.

Какие лучше пить соки для очищения организма

Всем известно, что именно свежевыжатые соки из фруктов и овощей имеют наибольшее количество витаминов и микроэлементов. А минералы, ферменты и электролиты, содержащиеся в таких соках способны тонизировать и укрепить наше здоровье. Именно из свежевыжатых соков наш организм способен усвоить наибольшее количество полезных веществ, чем из фруктов и овощей свежих. На питании именно фруктовыми и овощными соками основаны многие программы очищения или так называемой детоксикации организма, ведь они представляют собой натуральные очищающие средства, которые способствуют выведению из организма шлаков и токсинов. Также известно, что соки, приготовленные из различных фруктов и овощей, преследуют разные цели. Именно поэтому вид выбранного вами сока, при помощи которого вы решите очистить свой организм, зависит от ожидаемого вами результата. В нашей статье мы расскажем о соках, которые помогают очистить организм от шлаков и токсинов.

Сок яблочный – это сок, идеально подходящий для очищения организма целиком, поскольку он имеет воздействие на толстую кишку, которая является неотъемлемой частью организма, участвующей в его очищении. Также этот сок помогает органам, которые выполняют функцию детоксикацию организма. Помимо всего этого, именно яблочный сок способен стимулировать дефекацию, при этом разрушает и удаляет токсины из кишечника. Яблочный сок прекрасно поддерживает функционирование таких органов как почки, печень, а также кровь и лимфатическая система, которые осуществляют работу по тому же выведению шлаков и токсинов из организма.

Виноград – это продукт богатый антиоксидантами, поэтому он выступает в роли очищающего средства лимфатической системы. Помимо этого, виноград помогает работе кишечника и участвует в очищении крови. Более сильными в этой области являются соки, сделанные из сортов красного и фиолетового винограда.

Грейпфрут является ещё одним фруктом, идеально подходящим для очищения организма. Как все цитрусовые, этот фрукт помогает очищению лимфатической системы. Грейпфруты имеют уникальные волокна, помогающие уменьшить уровень холестерина в крови, к тому же они богаты антиоксидантами, помогающими замедлить процесс старения. Сок из грейпфрута действует и как мочегонное средство, помогающее организму выводить токсины при мочеотделении.

Сливовый сок очень богат клетчаткой, поэтому имеет  естественно слабительный эффект. Сок прекрасно подходит для очистки печени, кишечника и толстой кишки. В сливах содержатся антиоксиданты, препятствующие окислению липидов свободными радикалами, а это, в свою очередь, помогает защищать клетки кожи и головного мозга от повреждений.

Гранатовый сок - это один из лучших соков, которые нацелены на стабилизацию работы печени - органа, обезвреживающего вредные и токсичные вещества, попавшие в организм. Известен гранат как суперфрукт, так как он содержит самое большое количество витаминов и антиоксидантов в сравнении с любым другим фруктом. Гранаты позволяют бороться с накоплением холестерина в крови и с образованием холестериновых бляшек, к тому же очищают кровь. Зачастую именно гранатовый сок используют в период всевозможных голоданий и постов, благодаря его сильной поддержке печени.

Лайм и лимон – это цитрусовые, которые очищают лимфатическую систему, играющую важнейшую роль в очищении клеток и тканей организма. К тому же эти цитрусовые принимают активное участие в разрушении скопления токсинов и выведении их из организма. Лимон и лайм – это самые сильные фрукты, которые можно использовать для очистки организма.

Ягод асаи – это ягода, являющаяся плодом одного вида пальм, которые произрастают в Центральной и Южной Америке. Эта ягода известна очищающими свойствами, а также своей способностью выведения токсинов из организма. Благоприятно употребление этой ягоды при желании снизить вес, поскольку она способна ускорить обмен веществ, а также сжигает жиры. В ягоде асаи содержатся жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови.

Клюква – это еще одна маленькая, но очень полезная ягодка, обладающая очищающими свойствами. Например, клюквенный сок содержит в своем составе проантоцианидины и антиоксиданты, помогающие очищать и промывать почки. Помогает клюква и естественной детоксикации организма, очищает лимфатическую систему, и помогает ей удалять жиры. Помимо прочего, эта ягода богата пищевыми волокнами.

Свекольный сок – это один из полезнейших овощных соков, поскольку он также является очищающим. Это мощное очищающее средство для крови, почек и печени. Свекольный сок имеет очень сильное воздействие, поэтому при его приготовлении, рекомендуется использовать от 1/4 до 1 целой свеклы, чтобы приготовить смесь этого сока с другими овощами. Учитывайте, что употребление свеклы в пищу и приготовление свекольного сока - это разные вещи. Если вы употребляете свеклу в пищу, растительные волокна способны замедлить всасывание сока.

Полезным для организма является смешивание фруктовых и овощных соков. Таким образом, мы можем уравновесить природный сахар, содержащийся во фруктах, достаточно широким спектром полезных свойств овощей. Очень полезными для очищения организма являются соки, приготовленные из капусты, свеклы, сельдерея, моркови, помидоров и даже огурцов.

Что можно почистить кока-колой

Кока-кола - очень популярный во всем мире газированный напиток, имеющий тёмно-коричневый цвет и очень приятный вкус. Однако регулярно употреблять этот напиток не рекомендуется, иногда выпить кока-колу в жару можно считать делом неопасным. А вот ежедневно употребляя этот напиток, можно существенно навредить своему здоровью. В чем же опасность этого вкусного и любимого напитка? В состав кока-колы, помимо кофеина и сахара, входит кислота. Присутствие этой кислоты в напитке, делает колу полезной не только для употребления в пищу, но и для многих других вещей. Об этом мы и поговорим в нашей сегодняшней статье. При помощи кока-колы, можно очистить некоторые вещи в доме, поэтому ее, можно применять в роли чистящего средства.

Например, можно использовать кока-колу для уборки ванной комнаты. Этот напиток способен очистить все основные составляющие любой ванной комнаты: ванную, раковину и унитаз. Если вам необходимо удалить из поверхности унитаза известковый налет, достаточно налить в унитаз около двух стаканов колы и закрыть крышку на час. Затем необходимо воспользоваться туалетным ёршиком, почистив унитаз как обычно. После окончания, можно просто смыть унитаз, и он будет как новый. При помощи кока-колы можно устранить неприятный запах. Прекрасно удаляет загрязнения кока-кола с ванной и раковины, делая их сверкающими. Необходимо нанести ее на поверхность и протереть тряпкой. Прекрасно справляется этот волшебный напиток и с прочисткой сливных труб от различного мусора, включая волосы.

Можно удалить жир со всевозможных предметов при помощи той же колы. Кока-кола помогает очистить одежду, которую вы испачкали жиром любого происхождения. Это может быть как машинное масло, так и жир, попавший на одежду при приготовлении пищи. Кока-колу можно применять замачивая вещи в раковине. Либо добавить в стиральную машину. Эффективным будет если налить колу на жирное пятно и оставить в таком виде на два часа. Кислота, которая содержится в коле, способна отделить жир от одежды или других вещей, при этом они не окрасятся. После этой процедуры одежду необходимо постирать при помощи обычного моющего средства.

Чтобы удалить нефтяные пятна, например, машинное масло с любой поверхности, необходимо для начала пятно промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой. Они способны впитать лишнее количество масла, ни в коем случае пятно нельзя тереть, поскольку оно увеличится в размере. После удаления излишка масла, пятно необходимо залить кока-колой, которая должна быть комнатной температуры и оставить вещь в таком виде на десять часов. После этого необходимо при помощи того же полотенца впитать остатки масла и промыть пятно сначала тёплой водой, добавив в нее средство для мытья посуды, а потом смыть мыльную воду под струей воды.

Кока-колу можно использовать и для ухода за автомобилем. К примеру, если у вас закончилась стекло-очистительная жидкость либо она недостаточно эффективна, можно купить колу. Напиток можно налить непосредственно на лобовое стекло, и он разъест загрязнения, после этого стекло необходимо протереть.

Кока-кола выступает как отличное средство для избавления от коррозии и окисления на клеммах аккумулятора. Для этого необходимо нанесите колу на проблемное место, и оставить на некоторое время. То, как коррозия исчезнет при воздействии кислоты, содержащейся в коле, искренне удивит вас! Остатки необходимо удалить при помощи влажной губки или тряпки.

Таким же образом можно удалить коррозию на бампере. Необходимо изготовить из алюминиевой фольги шар, и при его помощи оттереть ржавчину. При помощи колы можно избавиться и от ржавчины. Для этого нужно ржавый предмет положить в емкость из пластика и налить в неё кока-колу из банки. Следует убедиться, что ржавый предмет полностью покрыт напитком, и оставить его в таком виде на ночь. Не вытягивайте предмет до истечения необходимого времени, даже если хотите лишь взглянуть на эффективность очищения. Не прерывайте процесс разъедания ржавчины кока-колой. Но уже наутро предмет можно вытянуть из ёмкости с колой и протереть сухим полотенцем. Вы легко удалите ржавчину полотенцем, поскольку она будет разъедена. В итоге вы получите полностью очищенное изделие. Однако изделие нужно тщательно проверить на наличие ржавчины. При обнаружении коррозии, необходимо поместите объект обратно в кока-колу. Используйте свежую колу, и окуните ржавый предмет еще на одну ночь, для удаления оставшейся ржавчины. Таким способом можно почистить и старые монеты, придав им блеск.

Если вам нужно отвинтить заржавевший болт, смочите тряпку колой и оберните ее вокруг болта. Спустя несколько часов, болт легче открутится. Для удаления ржавчины с большого объекта, необходимо смочить полотенце в кока-коле и положить его на сутки на поржавевшую область. Для вытирания ржавчины необходимо использовать сухую салфетку.

Чтобы очистить кастрюлю от пригоревшей еды, нужно налить в неё колу и довести до кипения. Высокая температура и кислота колы быстро разъедят загрязнения, и вы легко избавитесь от него. Такая же процедура поможет удалить накипь в вашем чайнике. Необходимо налить кока-колу в чайник и довести её до кипения.

Волшебный напиток, который поможет сохранить срезанные цветы как можно дольше свежими. Необходимо налить в вазу около 1/4 стакана кока-колы и добавить воду, сколько необходимо. Продлить жизнь срезанным цветам поможет сахар, содержащийся в коле.

Пить или нет растворимый кофе

Каждое утро довольно большого количества людей начинается с чашечки вкусного ароматного кофе. Некоторые из них, вообще, не представляют начало дня без этого волшебного, пробуждающего напитка. Логичным является и то, что экономя время на заварку натурального кофе, люди используют растворимый кофе. Ведь это удобно и быстро. Однако не многие задумываются над тем, что под словом «растворимый» не всегда кроется любимый напиток. Растворимый кофе необходимо уметь правильно выбрать. Об этом мы и поговорим в нашей статье.

Как же правильно выбирать растворимый кофе?

Отдавая предпочтение растворимому кофе, выбирая его, следует учитывать определенные нюансы. Внимательно изучите состав кофе. Если это продукт качественный, вы не увидите в нем никаких примесей. Но если в составе имеются добавки – это уже кофе суррогатный. Обращайте внимание и на запах кофе, поскольку в случае наличия добавок, в аромате ощущаются посторонние примеси. Это может означать, что в продукт добавлено некачественное сырье либо какие-нибудь сторонние продукты. Убедитесь и в правильном цвете кофе, ведь он должен иметь темно-коричневый цвет. Если же цвет кофе приближен к черному, это говорит об использовании при его изготовлении пережаренных кофейных зерен. Немаловажный фактор и цена. Если растворимый кофе качественный, его цена не может быть очень низкой, поскольку при его изготовлении используется больше затрат. Качество кофе можно определить самостоятельно. Необходимо всего лишь заварить обычную порцию, и проверить, не выпадает ли осадок. В случае если же на дне чашки образовался осадок – это свидетельствует о наличие сторонних примесей, поскольку именно они и образуют этот осадок. Поэтому попробовав кофе разных производителей, легко можно найти продукт качественный, который подойдет только вам.

Теперь поговорим о полезных или вредных свойствах, которыми обладает растворимый кофе. К полезным свойствам растворимого кофе, как и заварного, можно отнести снижение усталости организма, а также усиление кровообращения, что позитивно отражается на общей активности организма, включая мозговую активность. Растворимый кофе может восполнить запасы калия и увеличить артериальное давление. Это делает его очень полезным людям, которые страдают гипотонией, болезнью пониженного давления. Помимо кофеина – основного составляющего растворимого кофе, в нем содержатся органические кислоты и даже некоторые витамины.

Однако, к большому сожалению, вместе со всеми позитивными и полезными качествами растворимого кофе, он имеет и другую сторону, о которой тоже нужно знать. В первую очередь в растворимом кофе содержится большее количество кофеина, чем в кофе заварном. Для людей, имеющих заболевания сердечно сосудистой системы, растворимый кофе, впрочем, как и любой другой вреден. Хотя, даже не страдая подобными болезнями, во избежание их появления, вы можете выпивать не больше двух чашек кофе в день. Большее же количество, чревато неприятными последствиями для вашего здоровья. Чрезмерное потребление кофе может негативно отразиться и на функционировании других органов, в частности, желудка. Например, выпивая слишком много кофе, можно вызвать изжогу, а при продолжительном употреблении кофе, возможно даже возникновение гастрита. Большой проблемой систематического употребления кофе – это зависимость. Ведь люди, которые употребляют кофе достаточно длительное время, уже не ощущают прилив сил или бодрость, после его употребления. Прекратив же употреблять напиток, вообще, появляется упадок сил, возникает сонливость и общее ослабление организма. Существует и психологическая зависимость, которая проявляется в случаях, когда человек уже не представляет начало своего дня без чашки кофе.

Надеемся, мы раскрыли все позитивные и негативные стороны употребления кофе. Употребляя кофе, вы уже знаете, какую пользу и какой вред приносит этот ароматный напиток. Однако, даже изучив все за и против, достаточно трудно отрицать, что кофе является ароматным и приятным на вкус напиток. Поэтому исключать его из своей жизни будет не совсем правильно. Найдя качественный продукт, который будет подходить вам по вкусу, наслаждайтесь им, но не злоупотребляйте. Количество употребляемого кофе – это тот самый случай, в котором необходимо знать меру. Тогда кофе непременно принесет вам лишь пользу и удовольствие.